Ingredienti per 4 persone:
lasciate a reidratare le prugne per una notte. Cuocete le prugne per 20 minuti a fuoco lento. Dopo averle fatte raffreddare, snocciolatele e frullatele con il miele e lo yogurt. Versate nelle coppette decorando con mandorle e pinoli tritati.
FRUTTA ESSICCATA
sbucciate arance e banane. Nel caso di mele e pere, se non sono . . .
MUFFINS VEGANI AI MIRTILLI
amalgamate la farina con lo zucchero, lo yogurt, la cannella, . . .
MARMELLATA DI ARANCE AMARE
affettate le arance raccogliendo tutto il succo e mettetele in . . .
PESCHE ALL'AMARETTO
lavate le pesche. Sbucciate quella più matura, tagliatela . . .
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