"So come devo mangiare ma è più forte di me, non ci riesco...
Ho bisogno di qualcuno che mi stia dietro/che mi guidi. Da solo non ce la
faccio".
Le persone che si rivolgono ad un
professionista per problemi di peso (le patologie sono un altro paio di
maniche) sanno come fare per perdere peso ma spesso si lasciano tentare e, non avendo la costanza, finiscono per abbandonare perché non hanno raggiunto i risultati.
I miei controlli, infatti, hanno
l'obiettivo non solo di prendere atto dei risultati o pungolare il paziente a
fare tutto nel migliore dei modi per non avere una
"bocciatura". Al controllo risolviamo le difficoltà che il
paziente ha incontrato, riprendiamo e - se è il caso - ritocchiamo gli
obiettivi, e consolidiamo i motivi per andare avanti.
Quello che mi propongo di fare con loro è tirar
fuori la motivazione al cambiamento che hanno e rafforzarla in modo da condurli
al traguardo. Leggi di più: a
cosa serve il controllo. Ad ogni controllo si crea quella consequenzialità "Ho seguito
bene la dieta, ho avuto ottimi risultati, sono contento e continuerò così"
che permette di rinforzare la motivazione e arrivare alla meta.
E' lo stesso concetto che ripete l'allenatore
di calcio José Mourinho ai ragazzi che allena: "Ai giocatori dico durante
la stagione, quando sono stanchi, che le vittorie fanno miracoli. Quando vinci,
vinci, vinci, non sei mai stanco. Nel mio caso, la felicità è più forte della
stanchezza".
Sono d'accordo con Mourinho quando disse: "Non sono qui per insegnare ai miei come giocare
a calcio, sono qui per insegnare loro a giocare a calcioinsieme".Giocare insieme è fondamentale ed è
questo che metaforicamente intendo fare con il paziente.
Mi ritengo un buon alleato del mio paziente,
non l'arbitro di ciò che ha fatto bene o male ma il compagno di squadra con il
quale si costruisce gara dopo gara la vittoria. Sono una giovane Dietista, lavoro da quattro
anni e utilizzo l'approccio motivazionale da due. Se ti interessa, questa è la mia storia.
Constato con piacere che diverse persone mi
scelgono proprio per questo motivo. L'ultima è stata una signora che mi ha
detto: "Di diete ne ho provate tante senza mai risolvere niente... Dopo un
po' mi perdo... Ho scelto te perché ho letto dalla tua pagina Facebook che curi anche la motivazione: è questo quello di cui ho
bisogno".
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